Jak być piękną w upale?

Każda z nas chce wyglądać świeżo i promiennie bez względu na porę roku. Jednak latem, dbanie o wygląd jest szczególnie trudnym zadaniem. Z pozoru niezawodne kosmetyki do makijażu okazują się być nieskuteczne i spływają lub nawet warzą się na twarzy. Jak więc dbać o siebie podczas upałów i jaki makijaż na lato wykonywać? Oto garść praktycznych wskazówek, dzięki którym zawsze będziesz wyglądać nienagannie, bez względu na temperaturę.

Pielęgnacja skóry latem

Podczas upalnego dnia, nasz organizm może stracić nawet 1,5 l wody! Dlatego wysokich temperaturach, nasza skóra jest narażona na przesuszenie. Jak się przed tym chronić? Przede wszystkim należy pić jak najwięcej płynów, ponieważ żaden kosmetyk nie jest w stanie nawodnić skóry od środka. Są jednak kosmetyki na upały, które mogą przynieść skórze ulgę i orzeźwienie. Zawsze warto mieć w torebce mgiełkę do skóry bądź wodę termalną i od czasu do czasu spryskać nią twarz, szyję i dłonie. Przydają się one także podczas podróży i w klimatyzowanych pomieszczeniach. Tego typu kosmetyki mają działanie tonizujące, oczyszczające i ściągające i obniżają temperaturę skóry. Jeśli podczas upałów, twoja cera bardzo się świeci, warto także mieć przy sobie bibułki matujące, które zbierają nadmiar wilgoci, wchłaniają sebum i dają natychmiastowy efekt zmatowienia. Latem, nawet jeśli temperatura nie jest bardzo wysoka, nie można zapominać o kosmetykach ochronnych! Podstawę codziennej pielęgnacji powinien stanowić krem z filtrem UV, zwłaszcza u osób z cerą naczynkową. Zwróćmy uwagę, by nie miał on tłustej konsystencji i szybko się wchłaniał. Kremy najlepiej przechowywać w lodówce – dzięki temu będą działać niczym chłodzący kompres!

Makijaż w upalne dni

Aby makijaż nie spłynął, ani nie zważył się jak serwatka, należy zastosować się do kilku wskazówek:

  1. Makijaż na lato powinien być minimalistyczny. Im mniej elementów i kolorów, tym większa szansa, że twarz będzie wyglądać świeżo przez długi czas.
  2. Podczas wysokich temperatur, należy używać kosmetyków o płynnej  i kremowej konsystencji, ponieważ znacznie dłużej utrzymują się na skórze. Dotyczy to zwłaszcza pudru i korektora.
  3. Jako baza pod podkład, powinny służyć kosmetyki niepozostawiające filmu na twarzy o wysokim stopniu wchłanialności. Idealnym rozwiązaniem jest baza liftingująca pod makijaż, która obkurcza pory i zapobiega zbrylaniu się kosmetyków do makijażu.
  4. Jeżeli nie ma konieczności używania podkładu, można go zastąpić kremem BB lub CC. Pomogą one wyrównać koloryt skóry,  a jednocześnie nie spłyną z twarzy po kilku godzinach.
  5. Do makijażu oczu najlepiej używać kosmetyków wodoodpornych. Zamiast cieni pudrowych lepiej jest używać tych o kremowej konsystencji.
  6. Latem lepiej nie korzystać z matowych szminek, ponieważ pod wpływem temperatury kolor ulegnie utlenieniu i będzie wyglądać niekorzystnie. Znacznie lepiej sprawdzą się szminki kremowe.

Jak czuć się dobrze podczas upałów?

Odpowiednie kosmetyki na upały to nie wszystko. Latem, duszne powietrze i bardzo wysokie temperatury często odbijają się negatywnie na naszym samopoczuciu. Jak więc zachować energię i dobry humor, gdy temperatura przekracza 30 stopni? Oto kilka przydatnych rad:

  1. Nigdy nie rezygnuj z nakrycia głowy.
  2. Jeżeli możesz, bierz krótkie odświeżające prysznice co kilka godzin, ale pamiętaj że nie wolno stosować strumieni zimnej wody na rozgrzaną skórę.
  3. Zawsze miej przy sobie butelkę z wodą. Możesz do niej wrzucić kilka listków mięty i dodać soku z cytryny.
  4. Jeśli masz długie włosy, najlepiej zepnij je lub zwiąż w kucyk
  5. Nie jedz słodyczy i zrezygnuj z pikantnych przypraw, ponieważ wzmacniają pocenie.
  6. Jeżeli dokuczają ci spuchnięte nogi, wieczorem, połóż się z nogami uniesionymi na poduszcze. Możesz też przynieść im ulgę wykonując na przemian ciepłe i zimne prysznice.