szybki porost włosów ekobieca.pl

Sposoby na zapuszczanie włosów, czyli jak zapuścić zdrowe włosy?

Długie, zadbane włosy to kwintesencja kobiecości, jednak zapuszczanie włosów to często żmudny proces. Wymaga szczególnej dbałości o nie, odpowiedniej pielęgnacji i stylizacji. Po prostu – trzeba włosom poświęcić więcej uwagi. Dowiedz się, jak zapuścić włosy i właściwie o nie zadbać.

Zapuszczanie włosów – pielęgnacja końcówek

Choć zapuszczając włosy, zależy nam na każdym centymetrze, nie zapominajmy o regularnym podcinaniu końcówek. Wbrew pozorom szybciej zapuścimy włosy, jeśli pozbędziemy się zniszczonych, rozdwojonych końcówek. Należy też zadbać o ich kondycję, aby się nie kruszyły. Najważniejsze jest chronienie przed urazami mechanicznymi (związywanie włosów do snu w luźny warkocz czy wymiana bawełnianej poszewki na taką wykonaną z satyny lub jedwabiu) oraz zabezpieczenie ich odrobiną oleju, kosmetyku z silikonem czy serum do włosów. Tak zabezpieczone końce są równocześnie odżywiane, więc mają większą szansę przetrwać w dobrej kondycji przez dłuższy czas.

Masaż skóry głowy i szczotkowanie włosów

Na szybszy porost włosów świetnie wpływa masaż skalpu. Pobudza krążenie w skórze głowy i mieszkach włosowych. Do takiego masażu możesz wykorzystać olejek kokosowy, rycynowy, olej z orzecha czy drzewa sandałowego lub wcierki do włosów. Najpopularniejsze wcierki zawierają wyciąg z czarnej rzepy lub bursztynu, jak np. wcierka Jantar wspomagająca zapuszczanie włosów, którą znajdziesz na ekobieca.pl. Przed zakupem zapoznaj się z etykietą kosmetyku. Jeśli skóra Twojej głowy jest wrażliwa, nie kupuj preparatów z alkoholem, który może wywołać podrażnienia. Oczywiście, warunkiem skuteczności wcierek jest regularność stosowania, a pierwsze efekty powinnaś zauważyć po około miesiącu stosowania.

Jak zapuścić zdrowe włosy? Pamiętaj o zdrowej diecie

Spożywanie diety bogatej w białko, witaminy i minerały jest niezbędnym warunkiem zdrowego wzrostu włosów. Zdecyduj się na produkty bogate w witaminy A, B, C i E, żelazo, cynk, miedź, magnez i selen. W szczególności witamina B jest niezwykle ważna dla szybszego wzrostu włosów.

Tak więc do diety należy dodać różne produkty spożywcze, takie jak mleko, ser, jogurt, kurczak, jajka, całe ziarna, łosoś, szpinak, brokuły, papryka, kapusta, pietruszka, grejpfrut, awokado, brązowy chleb, owies i lucerna. Ryby, nasiona lnu, orzechy włoskie, fasola, kabaczek zimowy, oliwa z oliwek i inne pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 są również dobre dla wzrostu włosów, ponieważ około 3% włosa składa się z kwasów tłuszczowych omega-3.

Unikaj niedoborów żywieniowych, ponieważ mają niekorzystny wpływ na włosy. Na przykład niedobór witaminy E i cynku prowadzi do przerzedzania i utraty włosów.

Maseczka z jajka na włosy

Jajka są niezwykle korzystne dla szybszego porostu włosów, ponieważ są bogate w białko, a także żelazo, siarkę, fosfor, cynk i selen. Maseczkę z jajkiem na włosy powinnaś stosować przynajmniej raz w miesiącu.

Wymieszaj jajko z 4 łyżkami oleju z pestek winogron i kilkoma kroplami olejku lawendowego. Nałóż mieszankę na włosy i skórę głowy, pozostaw na pół godziny. Na koniec przepłucz włosy i umyj je jak zwykle.

Można również ubić jajko i dodać jedną szklankę mleka, dwie łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i sok z połowy cytryny. Nałóż na skórę głowy i pozostaw na 20-30 minut przed umyciem włosów.

Aloes na włosy

Aloes wspomaga szybki porost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Zmniejsza również łupież i pomaga przywrócić naturalny połysk włosów. Możesz połączyć świeży sok aloesowy z odrobiną soku z cytryny i pozostawić na włosach na około 20 minut lub po prostu zaopatrzyć się w maskę aloesową Kallos wspomagającą zapuszczanie włosów na ekobieca.pl.

Ile trwa zapuszczanie włosów?

Prawidłowa pielęgnacja włosów i dieta powinny przyczynić się do szybszego porostu włosów oraz dawać efekt zdrowych, lśniących kosmyków na całej długości. Czas zapuszczania uwarunkowany jest przez różne czynniki, od sposobu ich pielęgnacji po genetyczne właściwości mieszków włosowych. Średnia długość wzrostu włosa w ciągu miesiąca to 1 cm. Wyjątkowo zadbane włosy mogą rosnąć nawet do 2 cm w ciągu miesiąca.